Apprenez comment frapper

Matériels et techniques de frappe pour boxeurs, combattants et pratiquants d’arts martiaux.

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Je vous délivre les meilleurs contenus sur les matériels et équipements pour la frappe. Je publie également des articles de blog pour vous aider à améliorer votre:

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Précision & Technique

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Sac de frappe

Découvrez tous les matériels pour travailler votre frappe grâce à mon guide spécial sur les meilleurs équipements. En effet, je vous propose des classements sur les meilleurs sacs de frappe suspendue, les sacs de frappes sur pied, les mannequins de frappe…

Travaillez votre puissance, vitesse et technique en choisissant le meilleur sac de frappe.

Gants de boxe

Découvrez tous les équipements nécessaires pour avoir une bonne frappe. Effectivement, en plus des sacs de frappes, je vous propose des guides détaillés sur les meilleurs gants de boxe, bandes de boxe et autres équipements utiles pour vos mains.

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L’histoire du sac de frappe

En 1872, un homme du nom de Simon D. Kehoe a obtenu un brevet officiel pour le sac de frappe. Cependant, il semble que Mike Donovan, le champion des poids moyens, ait été le premier à utiliser l’ancêtre du « punching-ball », qui n’était alors guère plus qu’un ballon de rugby suspendu au plafond. Son invention est immédiatement devenue populaire, et le sac de frappe s’est répandu et a pris plusieurs formes en quinze ans.

Son successeur le plus direct est probablement le sac de frappe à double sangle. Après avoir vu Sugar Ray Robinson s’entraîner avec, ce dernier a gagné en popularité. La principale distinction entre le ballon de rugby Donovan et le sac à double sangle est la vitesse à laquelle les coups de poing doivent être enchaînés. En effet, les mouvements de ce dernier étant beaucoup plus restreints (du fait d’être attaché au sol et au plafond), le sac revient au boxeur à un rythme bien plus rapide que son géniteur.

La poire de vitesse est le deuxième descendant de la création de Donovan. Ce sac, comme son prédécesseur, nécessite plus de vitesse et développe mieux les réflexes. On pense que la poire de vitesse est apparue dans les années 1900, lorsque Jack Johnson a commencé à utiliser un produit du même style (mais beaucoup plus grand que les versions actuelles). Mais ce n’est que dans les années 1920 que l’un des enfants du ballon de rugby s’est imposé comme LE sac de frappe « universel », et qu’il est devenu LA star des équipements de sports de combat. Bien sûr, il s’agit du « sac lourd », le sac de frappe « traditionnel ».

Il s’agissait simplement de vieux sacs de sport remplis de crin de cheval (semblable aux premiers gants de boxe), de sable ou de grains. Heureusement pour nous, le temps s’est amélioré, et beaucoup de choses ont changé depuis. En réalité, depuis aujourd’hui, Karl Lagerfeld a mis au point un ensemble sac de frappe et paire de gants pour Louis Vuitton. Outre le fait que l’ensemble est disponible pour la modique somme de 175 000 dollars, nous pouvons constater que le sac de frappe est passé d’un simple objet d’entraînement réservé aux boxeurs à une icône sportive et un accessoire grand public pour tous ceux qui veulent dépenser leurs nerfs pour quelque chose.

Aujourd’hui, vous êtes sur ce site, après plusieurs années d’évolution du sac de frappe, il reste parfois difficile de trouver le meilleur du marché. C’est pour cela que j’ai eu envie de créer ce site internet. Je tiens également à saluer le site d’un ami, compare-simplement.fr, qui ma permis de savoir comment faire des comparatifs de bonne qualité.