Le sac de frappe autoportant présente des avantages et peut être une option adéquate en fonction de vos besoins. Cependant, plusieurs modèles ne sont pas suffisamment robustes. Le problème avec cette forme de sac est qu’il ne tient pas toujours la route contrairement au sac de frappe suspendue. Vous devrez payer une petite fortune pour un sac de frappe sur pied décent… Je vais vous donner quelques conseils pour prendre la meilleure décision et ainsi obtenir le meilleur rapport qualité prix.
Dripex (Version Améliorée) – Le meilleur rapport qualité-prix !
Caractéristiques
- Hauteur: 178 cm
- Poids vide: 20 Kg
- Marque: Dripex
Avantages
- Le meilleur rapport qualité-prix
- Installation très simple
- Solide et parfaitement stable
Inconvénients
- Rien à signaler
Avis
Ce sac de frappe autoportant est une version améliorée du précédent sac Dripex. Avant de commencer votre séance d’entraînement, remplissez-le de sable ou d’eau. Il est idéal pour pratiquer toutes les techniques enseignées dans les sports de combat tels que la boxe, le kickboxing, la boxe thaïlandaise. Les personnes qui pratiquent les arts martiaux mixtes utilisent ce sac de frappe debout. Il vous aidera à gagner en contrôle, à avoir une bonne maîtrise et à acquérir une grande précision.
Dripex – Un bon sac de frappe autoportant pour adulte
Caractéristiques
- Hauteur: 175 cm
- Poids vide: 18 Kg
- Marque: Dripex
Avantages
- Facile à monter
- Un bon rapport qualité prix
- Le pied du punching ball est parfaitement stable
Inconvénients
- Durée de vie des ventouse à confirmer
Avis
Ce sac de boxe de chez Dripex est doté d’un cadre solide. Pour que cette base reste stable, vous devez la remplir de sable ou d’eau avant de l’utiliser. C’est un modèle polyvalent qui peut être utilisé à la fois pour la boxe thaï, la boxe anglaise, le Karaté, le Kick-boxing, pour faire simple c’est un très bon sac de frappe sur pied pour le sport de combat. Il peut encaisser de durs coups de poing et de pied et ne pas bouger.
Punchline – Un sac de frappe sur pied professionnel
Caractéristiques
- Hauteur: 195 cm
- Poids vide: 22 Kg
- Poids avec de l’eau: 140 Kg
- Poids avec du sable: 160 Kg
- Marque: Punchline
Avantages
- Produit haut de gamme
- Idéal pour les professionnels
- Extrêmement stable
- Une super hauteur
Inconvénients
- Le prix
Avis
Le sac de frappe sur pied de la marque Punchline est fantastique ! Vous pouvez dire que c’est un sac que vous pourrez apprécier pendant longtemps. En outre, les coutures sont exceptionnellement solides, avec des renforts supplémentaires sur le dessus. Ce sac de frappe autoportant mesure presque 2 mètres de haut et son poids peut atteindre 160 kg si on le remplit de sable. Autant vous dire qu’avec ce poids, il ne bougera pas. Si vous avez un budget conséquent, vous pouvez choisir ce sac de frappe Punchline sans aucun problème.
Powercore – Un sac de frappe sur pied Everlast
Caractéristiques
- Hauteur min: 137 cm
- Hauteur max: 165 cm
- Poids vide: 10 Kg
- Poids remplie: Environ 115 Kg
- Marque: Everlast
Avantages
- Facilement ajustable en hauteur
- Bonne sensation de rebond
- Facilement assemblable
- Idéal pour les coups de pieds et coups de poings
Inconvénients
- Le prix
Avis
Le sac de frappe sur pied Powercore de chez Everlast est un modèle dont la hauteur peut être réglée jusqu’à 165 cm. Il peut être facilement adapté à différentes hauteurs grâce à sa facilité de réglage. Cette fonction vous permet d’utiliser ce sac de frappe autoportant pour les coups de poing ou dans des positions plus basses pour modifier le type d’entraînement. Une fois remplie, ce sac de frappe sur pied peut peser environ 110 kg, cela est suffisant pour éviter de le faire voler le sac au premier coup un peu puissant. En bref, je vous recommande globalement tous les produits de la marque Everlast, le prix est relativement élevé mais la qualité est toujours au rendez-vous.
Homcom – Un sac de frappe qui prend peu de place
Caractéristiques
- Hauteur min: 158 cm
- Hauteur max: 186 cm
- Poids: 79 Kg
- Marque: Homcom
Avantages
- La largeur du sac autoportant
Inconvénients
- Ne convient pas aux coups puissants
Avis
Ce sac de frappe sur pied Homcom est particulièrement recommandé si vous souhaitez améliorer votre endurance et vos techniques de combat. Le revêtement du sac de frappe est en PU, et l’intérieur est rembourré de mousse haute densité. Il en va de même pour sa fondation robuste, qui doit être remplie d’eau. Son empreinte au sol est minuscule. Ce sac de frappe debout prend peu de place. Par conséquent, si vous vivez dans un appartement ou une petite maison, vous pouvez le choisir.
XN8 Sports – Un sac de frappe sur pied avec cible
Caractéristiques
- Hauteur: 168/175 cm
- Marque: XN8 Sports
Avantages
- Solide
- Idéal pour le travail de la précision
Inconvénients
- L’ouverture trop petite pour le remplir facilement
Avis
Si vous êtes un poids lourd, ce sac de frappe autoportant est fait pour vous. Il possède un mécanisme qui absorbe efficacement les bruits et les chocs. Ce sac de frappe est destiné aux adolescents et aux adultes qui veulent se défouler. Il possède une grande résistance.
Domyos – Un sac de frappe sur pied de la marque Domyos
Caractéristiques
- Hauteur: 180 cm
- Capacité du réservoir: 110 litres
- Marque: Decathlon/Domyos
Avantages
- Une bonne résistance
- Une stabilité suffisante
Inconvénients
- Le prix
Avis
Le corps du sac sur pied Domyos est recouvert d’une mousse multicouche pour plus de confort lors des frappes. Le revêtement est fait de polyuréthane (PU) épais. Pour une meilleure réactivité, le sac est articulé grâce à un ressort métallique flexible placé à la base. Une fondation en plastique pouvant être remplie d’eau assure la stabilité. En effet, avec le réservoir d’eau possédant une capacité de 110 litres, vous allez pouvoir stabiliser le sac de façon efficace.
Boxing Machine 100 Decathlon – Un sac sur pied gonflable
Caractéristiques
- Hauteur: 160 cm
- Poids vide: 3 Kg
- Marque: Decathlon
Avantages
- Un sac de frappe sur pied pas cher
- Idéal pour les enfants
- Facilement déplaçable
Inconvénients
- Léger
Avis
De mon point de vue, il ne s’agit pas vraiment d’un sac de frappe, mais plutôt d’un outil pour travailler les mouvements et les distances uniquement. Vous pouvez quand même le frapper, si vous y allez doucement ou si vous avez 6 ans ;). Si vous prévoyez de vous entraîner dans votre appartement et que vous avez des voisins en dessous, il vous faudra un tapis de sol pour amortir ce sac de frappe gonflable. Pour être honnête, je ne pense pas que l’on puisse demander beaucoup plus à ce produit. Je pense qu’il peut être vraiment sympa pour un enfant car la qualité du produit est correcte.
FAQ
Quels sont les avantages des sacs de frappe autoportants ?
Si vous souhaitez rester actif en vous entraînant aux arts martiaux mais que vous ne voulez pas acheter un sac de frappe de 40 kg ou percer des trous dans vos murs, les sacs de frappe autoportants vous sauveront la vie.
Il faudrait être un combattant de niveau professionnel pour déceler une quelconque différence de performance entre les deux. Cependant, si vous êtes un combattant amateur ou si vous voulez simplement rester en forme, les sacs de frappe sur pied offrent bien plus d’avantages que les sacs lourds suspendus.
Ils peuvent être installés n’importe où
Comme ils sont autoportants, vous pouvez les placer dans n’importe quelle partie de la maison, à condition que l’espace entre le mur et le sac soit suffisant.
Pas besoin de percer des trous dans votre mur
Vous n’avez pas besoin de percer des trous dans le mur pour y placer un sac de frappe sur pied. Ils ont une base épaisse qui les maintient stables et équilibrés pendant que vous donnez des coups. C’est votre meilleur choix si vous avez une charpente branlante ou des murs fragiles. Pendant plusieurs années j’ai vécu dans une maison sans possibilité de placer un sac de frappe lourd, de ce fait, j’ai appris à apprécier les sacs de frappe autoportant.
Un accès sous tous les angles
Comme il est hors de question de percer des trous dans les plafonds, de nombreuses personnes envisagent d’acheter un sac de frappe avec un support. Cependant, cela limite fortement l’accès spatial au sac à 120 degrés maximum. Les sacs de frappe sur pied, en revanche, permettent un accès à 360 degrés si vous disposez du dégagement nécessaire.
Des modèles variés
La popularité des sacs de frappe sur pied a entraîné une augmentation de la variété des styles et des possibilités disponibles. Vos options vont d’un sac assez petit pour tenir dans un petit appartement à un sac assez grand pour le grappling et la lutte.
Comment choisir un sac de frappe sur pied ?
Le poids
Contrairement aux sacs de frappe traditionnels, qui se balancent lorsqu’ils sont frappés, les sacs de frappe autoportants se plient en arrière puis rebondissent dans leur position précédente lorsqu’ils sont frappés. Par conséquent, chaque sac a une force maximale qu’il peut supporter avant de basculer. Ainsi, avec un sac autoportant, plus le socle est lourd, mieux c’est.
Matériau de remplissage
Un autre facteur clé à prendre en compte lors de l’achat d’un sac de frappe sur pied est le type de rembourrage interne. Le matériau de remplissage disponible aura un impact significatif sur la sensation que procure le sac de frappe (Consultez notre article: comment faire un sac de frappe pour en savoir plus).
Le revêtement extérieur
Votre sac de frappe autoportant sera régulièrement soumis à des coups de poing et de pied. Par conséquent, il doit être doté d’un matériau extérieur robuste, capable de résister aux coups. Voici des exemples de matériaux de revêtement courants :
Le cuir est le meilleur matériau pour les sacs de frappe car il est facile à manipuler, robuste et incroyablement durable. Il est juste dommage que les sacs en cuir véritable soient chers. Par conséquent, si vous préférez le cuir, préparez-vous à payer une petite fortune. Le cuir synthétique ou similicuir est une option nettement moins onéreuse. Bien qu’il ne soit pas aussi soyeux que le cuir véritable, le cuir synthétique se comporte néanmoins admirablement bien.
La toile est un tissu de coton solide qui présente la caractéristique supplémentaire d’être durable. La toile peut résister au martèlement d’exercices réguliers et difficiles.
Le vinyle est l’option la moins chère. Malheureusement, si les sacs en vinyle sont moins chers, ils ne durent pas aussi longtemps que les sacs en toile et en cuir, même s’ils restent robustes.
Quel sac de frappe pour l’extérieur ?
Pour pratiquer vos séances d’entraînement sur sac de frappe à l’extérieur de votre domicile, je vous recommande d’investir dans un sac de frappe autoportant. En effet, la raison principale étant qu’il est difficile d’utiliser un sac de frappe suspendu sans mur ou plafond à proximité. Le sac de frappe sur pied est la meilleure alternative pour s’entraîner convenablement dans votre jardin ou sur la terrasse.