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Débuter en boxe

Comment bien commencer la boxe ?

La boxe semble être un sport simple, mais croyez-moi quand je vous dis qu’il ne s’agit pas simplement de donner des coups de poing. La coordination, l’équilibre, l’endurance, la force, des coups de poing bien exécutés et un jeu de jambes approprié sont tous nécessaires. En outre, il ne s’agit pas seulement d’attaquer l’adversaire, mais …

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Sac de frappe lourd avec du sable

Comment remplir un sac de frappe ?

Tout au long de ce post, nous allons tenter d’expliquer comment remplir un sac de frappe mural avec précision, sans effort et rapidement. Vous pouvez remplir votre sac de frappe en utilisant l’une des méthodes suivantes mais avant d’aller plus loin, je préfère vous dire qu’il est essentiel d’avoir une majorité de tissu ! Même …

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Technique pour la boxe

11 différentes techniques de boxe

11 différentes techniques de boxe Les techniques et les méthodes ont évolué à des degrés divers tout au long de l’histoire de la boxe. Les techniques et les stratégies ont changé en raison des conditions du ring, des attentes des promoteurs, des méthodologies d’enseignement et de l’impact des combattants à succès. L’une des raisons pour …

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